今年の秋は、猛暑とゲリラ豪雨などのせいで、アレルギーの元になる花粉が増えているとのこと。猛暑で草木の成長が促進され、ゲリラ豪雨などで大気が搔き回され、花粉がバラ撒かれることも多かったようです😲。今まで秋は大丈夫だった方も、少し警戒しておくのが良いかもしれません❗💡

　秋の花粉症は、キク科のブタクサやヨモギ、イネ科のススキやカモガヤ、アサ科のカナムグラなどが原因となります。症状は、⚡のどの痛みやじんましんなど、またブタクサの花粉などはスギよりも粒子が小さいので、気管支に入りぜんそくなどの症状が出ることも。

　でも秋の花粉の飛散範囲は500mと、春のスギ花粉の飛翔距離200kmに比べて比較的せまい範囲となり、生育場所も🏠住宅街や公園、川のそば など身近な所です。🏫通勤・通学の際は原因となる植物を避けるルートをとるなど、ちょっとした対策が有効となります。

　秋の行楽シーズンで外に出ている時間が長い時や、大気が不安定な時なども、マスクや👓眼鏡を忘れずに持参するのが効果大です。その他、花粉が付着しにくい素材の衣類の着用、帰宅時に衣服の花粉を払い落とす、うがいや洗顔、部屋の掃除、空気清浄機の利用など、ちょっと気をつけてみましょう～

　目からウロコな対策が、顔や腕・足などの「肌の手入れをする」というもの❗😲肌が荒れていると、アレルギー物質がそこから入りやすくなるため、お風呂上りにボディー用の乳液などで肌を整えるのも有効とのこと。

　

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　春の花粉症がある人は、秋の花粉症にもなりやすい傾向にありますので、注意していって下さいね✨ひどくなると、治りにくくなったり慢性になったりしてしまいますので、ぜひ早めの受診やアレルギー検査もおススメします🌟