~中間結果~

ジムのダイエットプログラムが半分終了しましたニコニコ

今まで、経過は時々ご報告していたのですが、

結果は…実は、0.5kgしか痩せていません…むっ

結構、一生懸命やっているのになあ。しょぼん

と凹みぎみなのですが、ここで、

体のサイズの中間測定をしてもらいました。

腕とお腹の脂肪の厚みと、おへそ周りを測ってもらうと、

おへそ周りは3cmえっ減っていました!

そして体脂肪はスタート時の28%から25%に!ラブラブ!

どうやら、脂肪が筋肉になって引きしまったけど、

筋肉は脂肪に比べて重いので、

体重は思ったほど変わっていないようです。

でも、体重が減ってくれないとダイエットした気になれないですよねー。べーっだ!

また食事について、いろいろ質問を受けた結果

どうも昼食おにぎりが多かったようです。

あと、トレーナーさんに「ラブラブ部分痩せラブラブはできるのか?」

について聞いてみました音譜

ただいま まとめ中!メモ あせる次回に続く

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