いりなか眼科クリニックでは、アレルギー検査＆漢方薬処方もしています！
プラスα、花粉症を和らげるには
ラベンダーでクールダウン＆殺菌
オイルではなく、「ラベンダーウォーター」というものがあるので、
それを使いましょう♪
(1)ラベンダーウォーターをコットンに染み込ませる。
(2)目を閉じて、まぶた
の上や目の下などに湿布する。
(3)香りを感じながら、しばらくゆったりしましょう。
※ラベンダーウォーターは冷蔵庫で冷やしておくと、より効果的！
ラベンダーには、クールダウンさせる作用と殺菌作用があるそうです。
冷たく冷やしたタオルにラベンダーのオイルを1～2滴たらして、それで目を冷やすだけでも気持ちよく、目のかゆみをやわらげることができます
アロママスクやアロマバス
外出の時、マスクにハーブオイルをたらしてアロママスク
を作れば、外出時の不快感を和らげて、花粉症で塞ぎがちな気分まですっきりとさせてくれます
ユーカリやティートリーといったハーブは鼻の粘膜のハレを抑えてくれたり、
免疫力を高めてくれる成分があるので、お風呂
に垂らしても湯気から吸引できてGood
ですね
ハーブには、気持ちをリラックスさせる効果があるので、空気清浄機
などつけたお部屋の中で、ゆったりと楽しめば、花粉症の季節も少しは楽しいものになるかもしれません
←当クリニックのHPはこちらからどうぞ♪
←いつもクリックありがとうございます！
