おはようございます
この時期は、紫の花が多いですね
とってもきれいなクレマチスです。
つるが細くて強いことから、「鉄線」とも呼ばれます
5月15日、今日はヨーグルトの日だそうです。
ヨーグルトの効能は、
1. 便秘に効果的!
2. 肌荒れ、ニキビ、吹き出物を解消
3. 身体・骨を丈夫に作る
4. 老化を防止!
5. 血中コレステロール値を下げてくれる!
6. 食品添加物から発がん性物質を減らす
7. 身体の免疫力を高める
などなど、良いこと満載です
うまく活用していきたいですね♪
今日もお元気で