おはようございます
紫の花大根（ハナダイコン）が咲いていました
ツバキの生垣の間から顔を出していたので、
葉っぱはツバキです
４月になって、色々な花が咲いてきました
嬉しいですが、花粉もさかんに飛んでるみたいですね
お互いに気をつけましょう！
目の痒みには、花粉症用の目薬をさすことの他、
目を洗うのも効果的ですね。
花粉はまつげにも付くので、外から帰ったら、まつげもしっかり洗って、
花粉を洗い流すのが良いですね。
また、目の痒みがひどい時には、冷やすとおさまります。
小まめに目薬をさしたり目を洗うことで、
目のかゆみはかなり軽減されるようです。
面倒ですが、小まめにケアして花粉の季節を乗り切りましょう～
症状を軽くするハーブティーは、、、♪
アイブライト
目の充血、かゆみ、炎症、なみだ目、ドライアイなどの
花粉症の症状を緩和します。
メリッサ
抗ヒスタミン作用があり、炎症を抑え痒みを和らげます。
神経を落ち着かせてくれます。
エルダーフラワー
抗炎症作用があり、咳などの花粉症の症状を軽くしてくれます。
カモミール
花粉症に定番。鎮静効果のあるカマズレンという成分が含まれ、
喉の炎症、目の充血などを鎮めてリラックスさせてくれます。
ラベンダー
花粉症がストレスで悪化するタイプの人に良いようです。
副交感神経に作用して、免疫力を高めてくれます。
念のため、きちんと診察も受けておくとベストです
つらい花粉症、少しでも軽く過ごせるといいですね！
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