おはようございます
まだまだ残暑がきびしいですね
冷房のきいた部屋で、ずっとPC仕事、、、読書、、、TV観賞、、、
目がショボショボしたり充血したりしてきた時に、
よい方法を書きます♪
冷蔵庫に常時、水で絞った「おしぼり」を入れておいて、
仕事の合い間など、目が疲れた時に冷パック!
できれば、ソファなどに横になるといいですね。
充血した時には、とても効果があります。
また、ショボショボした時は、
水で絞ってビニール袋に入れ、レンジで「温めたおしぼり」で、
じんわりと目をパックします
「温かいおしぼり」と「冷たいおしぼり」を、交互にパックするのも、
とっても気持ち良く疲れがとれます
ぜひ、お試しあれ。
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