レーシック眼科の給湯室

目をギュッと閉じたり、パッと開けたり、

頭を動かさないように、右を見たり左を見たり、

上を見たり下を見たり、グル～っと目を回したり。

目の周りのピントを合わせる筋肉をほぐしたり、

血行を良くして目には良い体操なのですが、

捉えどころがないと言うか、やった感がなくて、

なかなか続かないんですね苦笑

それで、思いついたのですが、お気に入りの音楽に合わせて、


目の体操をやってみたらはてなマーク

ということで、私の場合、スマップの「さかさまの空」でやってみました音譜

「ずっと」「そっと」でギュッと♪目を閉じ、


「さかさまの～」で、グル～っと目を回してみましたが、

音楽なしでやるより、キチンと目の奥の筋肉を使えた感じですビックリマーク

この曲は、ＮＨＫの朝ドラの主題歌なので、

お昼休みに、再放送を見ながら必ずこれをやれば、

習慣づいて、午前中の目の疲れがほぐせ、

スッキリした目で午後からの仕事にのぞめるかもしれません！グッド！

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