目の乾きを感じたら、涙液型の目薬を一滴さすだけで効果は十分。
目が乾くからといって、目薬をしょっちゅう何滴も差したりしがちですが、
疲れ目用として市販されている目薬の場合、特に要注意です。
疲れ目用として市販されている目薬のほとんどにはメントールが入っており、
その刺激が欲しくて大量に差す人も多いということ。
これは目を守る涙を流してしまうだけに成ってしまうため、
注意が必要です。
同じように、洗眼液での洗い過ぎにも注意が必要です。
涙は原始の海洋の成分を反映したもので、
今の海水を約3倍に薄めた濃度であるといわれています。
また、涙の成分は、血液に似てい ます。
水分、酸素、栄養分の 他にナトリウムや塩素などの電解質や、リゾチームな
どの抗菌作用、EGFという「細胞成長因子」など、重要な物質も含ま れているのです。
目薬の使い過ぎに、ご注意