レーシック眼科の給湯室

おはようございますニコニコ

昨日は、冬のように雪寒い日でしたねビックリマーク

私は、お風呂にいつもより長く浸かって温かくして寝ました。

今日は、昨日より暖かくなるそうですねチョキ

寒くなってくると、暖色系の服セーターが着たくなったり、

家の中も暖かい色に変えたくなります。

一番暖かい色は、、、オレンジオレンジ色でしょうかはてなマーク

オレンジ色は、暖かさ・活気・食欲の促進・健康を、うながしてくれるそうです。

レストランなどでオレンジ色を基調にしている所、確かに多いですね。

実は!! 目の中にも、オレンジ色の成分があるのです!

それは、目の黄斑部にある「ルティン」という成分です。

目の健康を守る、ということで、このごろ話題にもなっていますよね。

ルティンを含む恵比寿カボチャ2カボチャもオレンジ色ですね。

オレンジ色、なかなか役に立つ色です!グッド!

その他、ホウレンソウ ブロッコリー 葉レタス 芽キャベツなども、

ルティンを多く含む野菜です野菜

衣食住も賢く考えて、健康的にいきましょう~

画像は緑です(笑)。野の花ですハーブ

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