おはようございます
東海地方は昨日、梅雨明けだったんですね。
しかし、梅雨が明けたとたんの猛暑
今日も37度になるかもしれない、と言われていますね
よほど体調を整えていかないと、8月まで乗り切れないかも・・・と、
ちょっと真剣に身体を鍛えることを考えています
いりなか眼科の先生方は、意外に、
自転車通勤で身体を鍛えてらっしゃる方が多いんです!
院長先生も時々自転車で来られます
木曜日のK先生も。
私も、まずはストレッチから、、、と思っています
暑いので、プールで「アクアビクス」などもいいかもしれませんね。
スポーツクラブの会員でなくても、
オークションで、ビジター利用券が沢山出ているので、
それを利用するのもいいかもしれませんね
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