夏は、目にとっては受難の季節！ 強い🌞紫外線が角膜にダメージを与えたり、👁🗨結膜炎がはやったり ･ ・ ・ WHOによると、白内障の約20％は紫外線によるもの😲だということなので、気を付けたいですね。
ちょっとしたポイントで、夏のダメージから目を守ってゆきましょう～👌
🔵外出するときは
「日傘、つばの広い帽子、UVカットサングラス」を！
紫外線の量は年々増加していますので、女性・男性ともに☂日傘を使う方が増えています。傘は低くして使う方が、目に入る紫外線量が少なくなるという事でおススメです。
サングラスは、UVカット効果が高いもので、瞳孔が広がらない淡い色、側面までフィットした大き目のものを選ぶといいですね👍
👓メガネやコンタクトレンズも、UVカットのものを使いましょう～✨
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🔵プールで泳ぐときは
塩素消毒した水のプールは、意外に目の負担となりますので、なるべくゴーグルをかけましょう❗
アカントアメーバにも注意😲。塩素濃度など衛生管理が徹底されているプールでは、角膜炎の原因のアカントアメーバは殆どいないのですが、濡れた手すりや溜まった水などには注意しましょう。
プール後は、洗眼よりも手洗いをしっかりと❗ 目は、洗眼するよりも涙成分に近い目薬を使いましょう～
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🔵日焼け止めは
🧴日焼け止めには、紫外線を吸収するタイプと反射するタイプがあります。
目のためには、紫外線を吸収するタイプがおススメです👌
ちょっとしたことに注意して、目をいたわってゆきましょう～.
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