最近、また地震があちこちで起こっているようで、心配ですね😯思えば、今年の元旦に最大震度７の能登半島地震が起こったのですよね❗あれから間もなく一年。私も、この頃、持ち出し袋に水・食料などローリングストック方式で用意するようになっています😉

🌐 非常用持ち出しバッグの中身は❓

　　・飲料水1人1日3リットル×3日分、アルファ米などのご飯、乾パン、ビスケット、板チョコなど
　　・預金通帳、印鑑、現金、健康保険証など
　　・薬やばんそうこう、包帯、消毒液など
　　・マスク、軍手、防災ずきんなど
　　・懐中電灯、携帯ラジオ、電池、充電器など
　　・タオル、毛布、衣類など
　　・洗面用品、使い捨てカイロ、ティッシュ、携帯トイレなど
　　・その他
　　　　　　乳児がいる場合～ミルク、紙おむつ、哺乳びん 
　　　　　　メガネ・コンタクトレンズ・保存液・ケア用品など

視力を矯正している方は、被災した時にメガネが壊れる・コンタクトレンズが探せない、ということは意外と大きなリスクですよね。。😰夜中の災害や電気が不通になるなど、目が見えにくい状態では大変危険な状態が予想されます。また避難できても、替えのコンタクトレンズやケア用品が必要になるということも確実に発生します…💦



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click!→  ICL (アイシーエル) は、白内障の治療のように目の中にレンズを挿入することで近視や乱視を矯正し、裸眼と同じ快適さで視力を回復させる治療法で、強度近視の方に対応できる事から、災害対策として有効だという意見が多く聞かれます。

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🌈災害対策も、時代に合わせて見直してみる❗ 必要なことかもしれません😀

他にも・・・

🌐避難場所・避難経路の確認 （家族で申し合わせる）
🌐つっぱり棒・L型金具などで家具を固定
🌐普段から家具の配置に気を付ける (足元にはなるべく物を置かない)
🌐ガラスには飛散防止フィルムを貼る
🌐寝るときはカーテンを閉める
🌐寝室にスニーカーを用意
🌐お風呂の水を溜めておく

などなど、この機会にチェックしてみましょう～🍁