おはようございます!
おしゃれなブーツ姿の女性が目につくようになってきました
さすがに寒くなってきましたね
11月も半ばになって、やはり風邪にかかる人が増えてきましたね。
今週はインフルエンザと風邪の症状の違い 、インフルエンザ予防に良い食べ物
などについて書いてきましたが、今日は、
「肺炎」への注意を書いておきます
風邪をひかない
禁煙
ワクチンの接種(肺炎球菌)
体力の維持
これは、インフルエンザにも共通の基本的な注意ですね。
意外と大事なのが、
うがいと、特に「歯磨き」
なんだそうです
口の中には、誰でも肺炎の原因菌を持ってるそうなので、
歯磨きが効果的だということです
持病を治すことを心がける
特にお年寄りや、他に持病がある方は、充分注意しましょう。
風邪やインフルエンザのあとに、呼吸が早い、ぐったりしている、
食欲がない、などが続く場合は、しっかり受診しましょう
今日もお元気で