レーシック眼科の給湯室

おはようございますニコニコ

今日も名古屋は快晴、寒いですビックリマーク

冷え対策、今度は何か良い「お茶日本茶がないか、探してみましたチョキ

よもぎ茶・クコ茶・かりん茶などが、

冷え症に効果的だと言われているようです。

それと、「鉄製のやかん」でお湯をわかすと良い!というのは、

目からウロコでしたビックリ!!

冷え症に良いとされている鉄分をとることができるそうです!

南部鉄などの鉄瓶でお湯をわかすと、雰囲気も出て美味しそうですねグッド!

それともう一つ、重要な冷え対策は「笑うこと」なんだそうですあはは

実はこれは、風邪の予防にも、とてもいいことなのだそうです驚く

私たち人間は、笑うと脳のなかでα(アルファ)波が出て、

それによって、体の抵抗力が活性化されるとのことです。

私も鉄瓶を買って帰って、よもぎ茶を飲みながら、寄席でも見てみます!チョキ

今年も、楽しく冷えを解消していきましょうガッツ

皆さんもいかがですかはてなマーク

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