おはようございます
寒くなりましたね。寒いと思わず身を縮めて身体が固くなり、
肩が凝ったりしませんか
同じように、目も「冷え」によって不調が出てきたりするので、
温めることは、とてもいいですね
目を温めると、副交感神経のスイッチが入るため、
血の巡りが良くなり、身体全体がポカポカ、リラックス効果が!
また、冬は美肌ホルモン・セロトニンの生成も減少、
乾燥や冷えによって顔色も悪くなり、クマができやすくなります
が、目を温める事によって、クマが目立たなくなります
さらに、まつ毛の生え際にあるマイボーム腺の詰まりを解消。
油分を出させて、ドライアイを予防・改善したりも!
方法は、電子レンジで温めたタオル(約40度)で目を覆うのが、
手軽ですね♪
他にも、使い捨てで目を温めるものや、小豆が入ったものなど、
グッズも色々出ています。薬局で探してみて下さい
気持ちいいので、ぜひ試して下さいね!